River Guide GlobalYoga 200 h
Dipl. YogaNidra-ledare för barn och tonåringar
Cert. Massage- och friskvårdsterapeut 
Cert. Medicinsk Massageterapeut
Lic. Personlig Tränare FRISK


yogavana har grundats för att hjälpa dig att skapa en hållbar yogavana, för ett hållbart liv i ett hållbart samhälle. VANA betyder skog på sanskrit och kopplar på så vis samman din vana med vår skog, vår planets lungor.
Allt som sker inom ramen för yogavana sker med hållbarhet i åtanke. I första hand att du ska hålla som människa, att rätt övningar för just din kropp ska bidra till att du mår bra. Den matta du lånar under din klass är ekologisk, det te du dricker likaså. All inredning är så långt det är möjligt återvunnen eller återanvänd - för att så långt det är möjligt göra så litet avtryck som möjligt på vår jord. Välkommen!

SCHEMA HÖSTEN 2021
YOGA FÖR FÖRÄLDRALEDIGA TISDAGAR 9.30-10.30  |  YOGA MED STYRKA TISDAGAR 12.00-12.45
GRAVIDYOGA SÖNDAGAR 15.45-17.00  |  VINYASA FLOW SÖNDAGAR 17.30-18.45 (fullbokad)
Läs mer om klasserna här och priser här

19 december
15:45-17:00 Gravidyoga julmys | 17:30 - 18:45 Vinyasa Flow julmys

28 december
17:00-18:30 GlobalYoga Agni108 - Kraftfull temaklass
Agni betyder eld och klassen bygger på det heliga numret 108. Ettan står för den raka linjen, nollan för union och åttan för evighet. 
108 är dessutom delbart med 3 som är ett annat heligt nummer inom sagan, religionen och yogan. 
Detta är en mycket kraftfull klass du sent ska glömma. Perfekt för att utmana din partner eller vän som tycker att det här med yoga är lite mesigt. 
Varmt välkommen till en temaklass från GlobalYoga. 195 kr

29 december
17:00-18:30 GlobalYoga Home - Soft temaklass
Välkommen hem till dig själv! En lugn flödande temaklass från GlobalYoga som passar alla.
Så här under julhelgen gör vi det extra soft för att ge oss en möjlighet att varva ner från julstöket och avsluta året med glans.
Perfekt klass att bjuda med en vän som är sugen på att prova på yogan men inte riktigt vågat sig iväg.
Varmt välkommen till en temaklass från GlobalYoga, 195 kr

2 januari
15:00-16:30 Gravidyoga Nystart 
17:00-19:00 Introduktion till yogan dag I
För dig som vill komma igång med yogan men inte riktigt vet hur det går till. Vi går igenom teori och filosofi varvat med praktik och teknik. Här har du chans att ställa frågor och prova dig fram.
Efter dessa två tillfällen är du redo att följa ordinarie klasser hos mig.
Två tillfällen om två timmar vardera (tillfälle II 3 januari samma tid). Du behöver inget annat än mjuka och följsamma kläder. Allt annat finns på plats, 600 kr

3 januari
17:00-19:00 Introduktion till yogan dag II
Anmälan till julschemat sker via mail till kontakt@yogavana.se - 3 anmälningar krävs för att eventen ska bli av. Din anmälan är bindande men kan överlåtas till annan person om du skulle få akut förhinder. Vid för få anmälningar får du tillbaka dina pengar.
Gravidyogan och Vinyasa Flow bokas som vanligt via BokaDirekt

ADVENTSRETREAT 4 DECEMBER
Välkommen på miniretreat i adventstid. Anmälan till eldencommunity@gmail.com
Early Bird 695 kr tom 27 dec, därefter 995 kr.

INTRODUKTION TILL YOGAN
Börja året med en introduktion till yogan. Praktik varvat med filosofi och teori.

 
 

Jag har utbildat mig hos GlobalYoga, 200h registrerad riverguide. Läs mer om GlobalYoga

 

Jag är utbildad MammaMage-tränare via MammaMage med Katarina Woxnerud och  Mary-Lou Richards Nilsson

Aktiv Friskcenter hittar du mig för massage och personlig träning.Gravidmassage, svensk klassisk massage i behandlande syfte och Lotorpsbehandlingar

Elden Community är mitt samarbete kring yogan på Nygatan 53.