Drömmer du om en kropp som gör som du vill och om ett mjukt sinne som klarar såväl vardagsbekymmer som komplexa arbetsuppgifter? Visste du att rörelse är en av de viktigaste redskapen för att inte hamna nedstämdhet eller med en kropp som har ont? Visste du att yoga, med såväl andningsövningar och positioner, kommer att göra dig mer närvarande och lugn i vardagen och dessutom lite rörligare eller i alla fall mindre stel. Allt detta får du ta del av när du praktiserar yoga med mig. Jag vill att alla ska kunna vara med och yoga oavsett ålder eller bakgrund. Du som känner dig för stel för yoga är allra mest välkommen för yogan är så mycket mer än att vara vig - du blir dessutom rörligare med regelbunden praktisering. Jag hjälper dig att träna på vardagen genom en stund på mattan.
Jag har en gedigen utbildning inom såväl yoga, som massage och träning samt en djup fascination för kroppen och anatomin. Jag vill att hela du ska må bra efter ett möte med mig, oavsett om det gäller träning, massage eller yoga.
Jag har också fördjupat mig inom gravidyoga samt träning för mammakroppen (både före och efter förlossning). Att jobba mer er mammor på olika sätt trivs jag väldigt bra med och är så glad att få vara en del av er resa!
Här nedan kan du välja om du vill navigera dig vidare genom Studio Yogavana som är min yogastudio där du hittar yogaklasser mm på plats eller om du vill kika in på Yogavana där du kan navigera dig vidare kring mig, event utanför studion samt massage och träning. Varmt välkommen in i värmen!
