Jag kommer gärna till dig med mitt koncept 'yoga i jeans' där dina medarbetare inte behöver byta om. Vi yogar mestadels stående och fokuserar på andning och stressreducering. Vill ni hellre komma till mig är ni också varmt välkomna!

Tyvärr är det fortfarande många som stressar på arbetet (och i livet). Jag möter många människor som skulle må bra av en paus. Många människor som jag skulle vilja bjuda in till studion för en stunds yoga. Men för många är det också ett stort steg att ta och ytterligare något att fylla sin redan fullspäckade kalender med. Här har du som arbetsgivare en fantastisk chans att ge dina medarbetare en stunds lugn och ro på arbetstid. Min rekommendation är att vi yogar i 30 eller 45 min, antingen ståendes utan andra hjälpmedel än en stol, eller om du vill göra en mer "vanlig klass" där jag tar med mig mattor. Den stående yogan i jeans är helt fri från ombyte medan yogan på matta kan vara både ombytt och i arbetskläder.

Visst låter det intressant!?! Hör av dig så pratar vi ihop oss hur jag kan hjälpa din avdelning att ta några extra djupa andetag.